๐ Najwiฤkszy bลฤ
d, jaki popeลniamy przed snemโฆ to zabieranie ze sobฤ
wszystkich trosk dnia.
Zamiast odpoczynku โ w gลowie toczy siฤ walka z myลlami.
Sprรณbuj dziล inaczej:
โจ Zapisz na kartce to, co Ciฤ martwi.
โจ Pomyลl o 3 rzeczach, za ktรณre jesteล wdziฤczny.
โจ Weลบ gลฤboki oddech i pozwรณl sobie odpoczฤ
ฤ.
Dobranoc ๐๐ค
เจชเจธเฉฐเจฆ เจนเฉ
เจเจฟเฉฑเจชเจฃเฉ
เจธเจผเฉเจ
เจฐ
