ЁЯМЩ Najwi─Щkszy b┼В─Еd, jaki pope┼Вniamy przed snemтАж to zabieranie ze sob─Е wszystkich trosk dnia.
Zamiast odpoczynku тАУ w g┼Вowie toczy si─Щ walka z my┼Ыlami.
Spr├│buj dzi┼Ы inaczej:
тЬи Zapisz na kartce to, co Ci─Щ martwi.
тЬи Pomy┼Ыl o 3 rzeczach, za kt├│re jeste┼Ы wdzi─Щczny.
тЬи We┼║ g┼В─Щboki oddech i pozw├│l sobie odpocz─Е─З.
Dobranoc ЁЯММЁЯТд