🌙 Największy błąd, jaki popełniamy przed snem… to zabieranie ze sobą wszystkich trosk dnia.
Zamiast odpoczynku – w głowie toczy się walka z myślami.
SprĂłbuj dziĹ› inaczej:
✨ Zapisz na kartce to, co Cię martwi.
✨ Pomyśl o 3 rzeczach, za które jesteś wdzięczny.
✨ Weź głęboki oddech i pozwól sobie odpocząć.
Dobranoc 🌌💤
PĂ«lqime
Koment
Ndarje
