π NajwiΔkszy bΕΔ
d, jaki popeΕniamy przed snemβ¦ to zabieranie ze sobΔ
wszystkich trosk dnia.
Zamiast odpoczynku β w gΕowie toczy siΔ walka z myΕlami.
SprΓ³buj dziΕ inaczej:
β¨ Zapisz na kartce to, co CiΔ martwi.
β¨ PomyΕl o 3 rzeczach, za ktΓ³re jesteΕ wdziΔczny.
β¨ WeΕΊ gΕΔboki oddech i pozwΓ³l sobie odpoczΔ
Δ.
Dobranoc ππ€
α
αΌαα
α·ααα
ααα·
α
ααααααα
